Apesar de ser magrinha e pessoas acharem que eu não preciso me alimentar bem, por associarem uma alimentação saudável e adequada a pessoas acima do peso, enganam-se, pois uma alimentação balanceada faz bem para o corpo de maneira geral, pois quando nos alimentamos bem nos tornamos pessoas com mais energia e com isso mais disposição para enfrentar o dia a dia, melhora as condições da pele, e sim também evita as temerosas gordurinhas que todos nós temos, incluindo as magrinhas.
Portanto estou tentando entrar nessa reeducação alimentar e mudar alguns hábitos, mas é importante procurar um profissional(nutricionista) para auxiliar nessa nova fase, eu por enquanto estou fazendo por conta própria
Mas além de me alimentar melhor agora, eu estou mais dedicada nos exercícios físicos.
Faço musculação desde os meus 17 anos de idade, porém antes eu só frequentava a academia umas três vezes por semana e quando realmente ia, hoje aos 23 estou no meu #focão rsrs porque estou indo treinar todos os dias, incluindo sábado e domingo !
Tem sido muito bom pra mim.
Beijos e até o próximo post!
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